Sentire la Forza

Descrizione

Un corso dedicato a vivere il Saluto al Sole come esperienza sensoriale profonda, dove ogni movimento diventa un atto di presenza e ogni respiro una via per radicarsi nel corpo. Attraverso una guida attenta, esploreremo la sequenza in modo fluido, adattandola ai bisogni individuali e coltivando ascolto, vitalità e connessione.

Con il supporto dello Yoga Nidra e di momenti di esplorazione sensoriale, imparerai a percepire ogni sfumatura del tuo corpo in movimento, sviluppando una pratica autentica e trasformativa.

Durata

Weekend intensivo: Venerdì 20 giugno (pomeriggio) → Domenica 22 giugno (pomeriggio)

Con pensione completa e pernottamento in rifugio.

Programma orientativo

Il venerdì accoglie i partecipanti con un cerchio di apertura, una tisana calda e la prima pratica introduttiva.

Il sabato è dedicato alla pratica mattutina e serale, a momenti di condivisione e a dolci esplorazioni nella natura, con la possibilità di approfondire anche un lavoro simbolico e introspettivo attraverso gli Arcani Maggiori secondo il metodo Jodorowsky.

La domenica ci accompagna con delicatezza verso la chiusura, con una pratica finale all’aperto per connettersi profondamente con l’ambiente circostante, e il pranzo conviviale finale.

Un tempo prezioso per nutrire corpo, mente e spirito, dove il respiro diventa guida e la natura compagna silenziosa del proprio viaggio interiore.

Biografia facilitatrice

Veronica Brizzi accompagna le persone in percorsi di benessere e consapevolezza attraverso un approccio olistico che integra corpo, mente e anima.

Insegnante di Yoga con una solida formazione nell’Hatha Yoga e nello Yoga Essenziale, è anche counselor ad orientamento filosofico-esistenziale e analitico transazionale.

Grazie a un intenso lavoro interiore iniziato nel 2016 con il metodo Emodeling, unisce alla pratica il valore dell’ascolto profondo e della trasformazione personale.

Attraverso lo yoga, il counseling e le pratiche energetiche, Veronica guida con cura e autenticità chi desidera ritrovare il proprio centro, imparare a conoscersi e vivere in modo più vero e radicato.

Location

Portico alla Gioia – Gola di Lago

Rifugio immerso nella natura con spazi per la pratica artistica all’aperto e al chiuso.

Pensione completa con cucina naturale a base di prodotti freschi del territorio.

Quota di partecipazione

CHF 480.–

(Il costo comprende: attività del corso CHF300.– vitto, alloggio CHF180.–)

Per info ed iscrizioni rivolgersi a: ARS VITAE ACADEMY

Tel. 091.943.3033 Cell. 079.601.2904