Respiro e Nutrimento

Descrizione:

Un appuntamento mensile dedicato al benessere, alla vitalità e alla condivisione. Respiro e Nutrimento è uno spazio rigenerante in cui ritrovare il contatto con il proprio corpo, sciogliere le tensioni e attivare l’energia vitale attraverso una pratica di yoga adatta a tutti i livelli, seguita da un pranzo semplice, sano e gustoso da condividere insieme.

Le lezioni  creano un ambiente accogliente dove ogni gesto è nutrimento del corpo, del respiro, della relazione.

Durata:

Incontri mensili ogni terzo martedì del mese, dalle 12.30 alle 14:30, con pranzo.

Programma orientativo: Ad ogni incontro:

• Pratica di yoga accessibile a tutti (all’aperto o in sala secondo il tempo)

• Esercizi di consapevolezza e respiro

• Rilassamento finale in un’atmosfera naturale

• Pranzo condiviso con alimenti freschi, stagionali e genuini

Facilitatrice:

Veronica Brizzi accompagna le persone in percorsi di benessere e consapevolezza attraverso un approccio olistico che integra corpo, mente e anima.

Insegnante di Yoga con una solida formazione nell’Hatha Yoga e nello Yoga Essenziale, è anche counselor ad orientamento filosofico-esistenziale e analitico transazionale.

Grazie a un intenso lavoro interiore iniziato nel 2016 con il metodo Emodeling, unisce alla pratica il valore dell’ascolto profondo e della trasformazione personale.

Attraverso lo yoga, il counseling e le pratiche energetiche, Veronica guida con cura e autenticità chi desidera ritrovare il proprio centro, imparare a conoscersi e vivere in modo più vero e radicato.

Location

Portico alla Gioia – Gola di Lago

Rifugio immerso nella natura con spazi per la pratica artistica all’aperto e al chiuso.

Pranzo con cucina naturale a base di prodotti freschi del territorio.

Quota di partecipazione

CHF 45.–/incontro

(Il costo comprende: attività del corso CHF25.– pranzo CHF20.–)

Per info ed iscrizioni rivolgersi a: ARS VITAE ACADEMY

Tel. 091.943.3033 Cell. 079.601.2904