Il Saluto al Sole dalla prospettiva mentale

Descrizione

Segui il soffio vitale che guida ogni gesto del Saluto al Sole e scopri come questa

sequenza può diventare un ancoraggio per la tua mente in tempesta. Questo corso ti offre un sentiero per esplorare la quiete interiore attraverso la consapevolezza del corpo in movimento, invitandoti a osservare i pensieri come nuvole di passaggio, senza farti trascinare. Riscopri la forza di una mente calma e presente, un rifugio di serenità nel cuore del tuo essere.

Durata

Weekend intensivo: Venerdì 29 agosto (pomeriggio) → Domenica 31 agosto (pomeriggio)

Con pensione completa e pernottamento in rifugio.

Programma orientativo

Il venerdì accoglie i partecipanti con un cerchio di apertura, una tisana calda e la prima pratica introduttiva.

Il sabato è dedicato alla pratica mattutina e serale, a momenti di condivisione e a dolci esplorazioni nella natura, con la possibilità di approfondire anche un lavoro simbolico e introspettivo attraverso gli Arcani Maggiori secondo il metodo Jodorowsky.

La domenica ci accompagna con delicatezza verso la chiusura, con una pratica finale all’aperto per connettersi profondamente con l’ambiente circostante, e il pranzo conviviale finale.

Un tempo prezioso per nutrire corpo, mente e spirito, dove il respiro diventa guida e la natura compagna silenziosa del proprio viaggio interiore.

Biografia facilitatrice

Veronica Brizzi accompagna le persone in percorsi di benessere e consapevolezza attraverso un approccio olistico che integra corpo, mente e anima.

Insegnante di Yoga con una solida formazione nell’Hatha Yoga e nello Yoga Essenziale, è anche counselor ad orientamento filosofico-esistenziale e analitico transazionale.

Grazie a un intenso lavoro interiore iniziato nel 2016 con il metodo Emodeling, unisce alla pratica il valore dell’ascolto profondo e della trasformazione personale.

Attraverso lo yoga, il counseling e le pratiche energetiche, Veronica guida con cura e autenticità chi desidera ritrovare il proprio centro, imparare a conoscersi e vivere in modo più vero e radicato.

Location

Portico alla Gioia – Gola di Lago

Rifugio immerso nella natura con spazi per la pratica artistica all’aperto e al chiuso.

Pensione completa con cucina naturale a base di prodotti freschi del territorio.

Quota di partecipazione

CHF 480.–

(Il costo comprende: attività del corso CHF300.– vitto, alloggio CHF180.–)

Per info ed iscrizioni rivolgersi a: ARS VITAE ACADEMY

Tel. 091.943.3033 Cell. 079.601.2904